Слава,

Классный повар

САМЫЙ ВКУСНЫЙ И НЕ ЗАМОРОЧЕННЫЙ ЗАВТРАК ? ? Идеальный завтрак буквально за 5 минут готовим с вечера и утром наслаждаемся готовым вкусным завтраком Все просто ? 50 г овсянки Показать полностью… молоко ок 150г кокосовая стружка 2-3 ст.л корица по вкусу 1/3 банана, киви мягкий творог Банку заполняю слоями и в холодильник на ночь. ? Утром проснулись, достали ее остывать, пока умываемся и вакуум делаем уже и есть можно

Мужикам - респект Предупредили о впереди стоящей камере...

Пика

1. Зачем ГАИ протыкают наши права ? 2. 2 простых способа против запотевания стекол. 3. Как убрать рыжики (ржавчину),оцинковка машины батарейкой! 4. Химчистка салона своими руками. 5. Что делать если Скрипят тормоза.Показать полностью… 6. Что будет если залить кока-колу в бак. 7. Хитрости и лайфхаки. 8. 5 ошибок ПРИ ЗАМЕНЕ масла в двигателе. 9. Термоклей против вмятин на авто. 10. Как убрать трещину на лобовом стекле.Больше полезной информации в видео сообщества, переходите и смотрите

Грязь (2013)Страна: ВеликобританияЖанр: #драма@xfilm , #комедия@xfilm Рейтинги: IMDb: 7.1 Kinopoisk: 7.6Главный герой — продажный шотландский полицейский Брюс Робертсон, помешанный на сексе и кокаине. Ему бы надо расследовать убийство, но ему сильно мешают собственные странности, привычка разыгрывать коллег и беготня за девушками. За Робертсоном присматривают его напарник Рэй Леннокс и начальник Боб Тоал.

А нам очень понравился рецепт!

Оттенки красного

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ ЧЕЛОВЕКАДля того чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты.Показать полностью…Совершенно недопустимо бросать в желудок, как в «топку», требующие разного времени на переваривание продукты — этим вы подвергаете его дополнительной и неоправданной нагрузке. Например, блюдо из картошки со свининой будет перевариваться около 5 — 6 часов, тогда как отдельно употребленный картофель переварился и отправился бы в кишечник уже через час.Оптимально смешивать пищу одного времени переваривания (овощной салат, яблоки с грушами, морковно-свекольный сок) — это лишь слегка растянет время пребывания еды в желудке за счет сложности подбора ферментов для обработки по сравнению с монопитанием. Такой вариант «мешанины» наиболее щадящий для организма.Добавление масел, даже в салаты, удлиняет время нахождения в желудке в 2 — 3 раза, за счет эффекта обволакивания пищи, и невозможности её рациональной обработке соками и ферментами.Нельзя употреблять воду, чай и другие жидкости, если в желудке находится непереваренная пища — этим вы разбавляете желудочный сок, усложняете переваривание пищи и увеличиваете нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, вместе с жидкостью в кишечник неизбежно «проскакивают» непереваренные продукты, которые будут долго в нем гнить или бродить.Если же вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же проходит в кишечник.Тщательно пережевывайте еду — это тоже ускоряет процесс переваривания за счет лучшего измельчения и начала обработки ферментами еще в ротовой полости.Употребляйте белковую пищу только в теплом виде — теплая еда в желудке переваривается около 2-3 часов (что является оптимальным временем для расщепления белков), и только после этого попадает в тонкий кишечник, где продолжается этап расщепления полезных веществ из продуктов питания.Холодная пища в желудке переваривается гораздо быстрее, поэтому белки не успевают нормально перевариться и отправляются прямиком в тонкий кишечник, в результате чего бактерии, находящиеся в мясных продуктах (белках), начинают размножаться и вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (вздутие, газы, запоры и т. д.)______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

В комментарии

Пирожок

Не туфельки, а просто мечта

Домик для колодца своими рукамиАвтор: Алексей Мерный